Vorweihnachtszeit ist für viele gleichbedeutend mit Stress. Zu viele Aufgaben für zu wenig Zeit … Wenn Sie auch dazu gehören, habe ich heute einen kleinen Tipp für Sie: Halten Sie doch einfach mal die Zeit an. Das ist nicht so
Gute Nacht
Jetzt, wo es mit der Kälte richtig losgeht, liegen Sie da auch abends lange wach – frierend statt schlafend? Dann können Sie sich mit folgendem Strom wärmen und gleichzeitig entspannt „runterfahren“: Legen Sie die rechte Hand auf Ihre linke Schulter
Meer-Ferien
Wollen Sie auch mal das Leben entschleunigen? Dann kommen Sie doch im September mit nach Korfu zu unseren Meer-Ferien: Meer-Ferien…… Mehr Mensch – SEIN mit allen Sinnen Die warme Brise, das blaue Meer und die beeindruckende Landschaft wecken die Sinne
Zeigt her eure Füße
Wie geht es Ihren Füßen? Sind sie Tag für Tag in engen Schuhen eingequetscht oder gönnen Sie sich auch mal ein bisschen Platz für Ihre Zehen? Die Füße zu verwöhnen heißt sich selbst zu verwöhnen – wie wäre es daher
Frohe Weihnachten
Frohe Weihnachten liebe Leserinnen und Leser des Blogs. Genießen Sie die Zeitenwende und die Zeit, die die Feiertage Ihnen schenken um bei sich selbst anzukommen. Der Genuss beginnt mit der Zeit und die Zeit entsteht durch die Aufmerksamkeit. Jin Shin
Neue Energie
Kennen Sie das Suppenkoma, wenn man nach dem Mittagessen lieber schlafen als arbeiten will? Gerade an grauen Herbsttagen haben wir oft nicht den Schwung, den wir für unsere Arbeit brauchen oder uns für unsere Freizeit wünschen. Es gibt einen Jin