Wenn wir den 1. Schritt des Hauptzentralstroms halten, berühren wir genau den Schnittpunkt im Kopf wo sich Zirbeldrüse (Epiphyse) und Hirnanhangdrüse (Hypophyse) treffen. Hier verbindet sich der Makrokosmos (Epiphyse) mit unserem individuellen Mikrokosmos (Hypophyse). Und der Thalamus. Es ist sozusagen
Jin Shin Jyutsu – Meditation
Nachdem die Teilnehmer des Meditationstags gestern einhellig der Meinung waren, sie fühlten sich jetzt sehr entspannt, möchte ich Ihnen heute etwas mitgeben, wie Sie zu Hause in Ihrem Alltag diese Entspannung erreichen können. Meditation klingt nach langweiligem herumsitzen. Dazu erst
Den Hauptstrom harmonisieren
Der Hauptzentralstrom ist das einfachste Strömungsmuster im Jin Shin Jyutsu. Sie können ihn immer anwenden, wenn Sie sich unwohl fühlen, nicht einschlafen können oder zur Vorbeugung. Der Hauptstrom fließt mittig durch Ihren Körper und kann in 7 Schritten harmonisiert werden.